Taekwon-Do is geschikt voor jong en oud. Bij Difesa Sports zijn verschillende groepen actief naar gelang leeftijd en ervaring. Iedereen is in staat om op zijn of haar eigen niveau Taekwon-Do te beoefenen.
Taekwon-Do kan bij Difesa Sports beoefend worden door beginners en recreanten maar ook voor degene die de wedstrijdsport willen beoefenen en tot de Europese of Wereldtop willen gaan behoren. Welke doelen je ook hebt, bij Difesa Sports kan iedereen in een gezellige sfeer met elkaar samen trainen. Taekwon-Do is door iedereen te beoefenen, je hoeft niet fit zijn om te beginnen. De Taekwon-Do trainingen worden voor ieder persoonlijk opgebouwd.
Taekwon-Do is bij uitstek geschikt voor kinderen doordat zij door Taekwon-Do training hun zelfvertrouwen opbouwen en zo een positief zelfbeeld ontwikkelen. Kinderen worden door de fysieke training weerbaarder en leren voor zichzelf opkomen.